為進一步提高大學生心理素質,促進大學生身心健康和諧,宣傳普及心理健康知識,深入開展心理健康教育。bat365在线平台官方网站于5月25日晚在A3103召開了以“大學生心理健康教育”為主題的活動,全體學生代表及輔導員參會。
會議開始,主持人普及了心理健康的概念,即心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀态,它關系到人的健康和成長。心理健康對大學生有抗禦心理疾病、提高學習效率、完成學習任務、提高人際交往水平和生活質量的意義。在日常生活中,每個人都需要對自己的健康負責,可以通過各種途徑,來提高自己的心理健康水平。
緊接着,主持人提供了大學生在碰到心理問題時的幾點方法:第一,尋求心理咨詢,在心理老師的幫助下做專業的心理咨詢;第二,同學間相互幫助,營造積極向上的生活風貌;第三,自主學習,通過圖書館、網絡等途徑學習積極的心理知識,來自己解決自己的問題;第四,豐富課餘生活,分散注意力,保持一個健康積極的生活心态!
活動最後,主持人播放了一段如何排解心理問題的視頻,讓學生們對心理學知識有了進一步的認識。通過這次活動,讓學生們意識到心理健康的重要性,大家都應當學會獨立、學會自覺,讓大學生活變得充實而有意義。